PENYEBAB NO. 1 PREMATURE AGING

==>> SUN EXPOSURE

Terdapat 2 jenis UV yang boleh membahayakan kulit iaitu UVA dan UVB.

.

KESAN UVA DAN UVB

.

UVA boleh menyebabkan premature aging, mengakibatkan kedutan dan pigmentasi.

UVB boleh menyebabkan kulit kemerahan dan sunburn (kesan terbakar).

Terdedah kepada UVA dan UVB boleh mengakibatkan kanser kulit.

3 CARA TERBAIK UNTUK PERLINDUNGAN DARI MATAHARI

.

1. Elak berada di luar antara jam 10 pagi hingga 4 petang. Air, batu, pasir dan konkrit boleh memantulkan cahaya dan meningkatkan risiko sunburn.

.

2. Pakai pakaian yang melindungi dari matahari – contohnya seluar panjang, baju berlengan panjang, sunglass dan topi.

.

3. Gunakan sunscreen.

Seeloknya pilih perlindungan broad spectrum dengan nilai SPF30 sekurang-kurangnya. Apply pada kuantiti yang agak banyak dan reapply setiap 2 jam sekali atau lebih kerap jika berenang atau berpeluh.

.

Sunscreen broad spectrum melindungi kulit dari kedua-dua UVA dan UVB.

.

Pakar menyarankan penggunaan sunscreen dengan SPF30 sekurang-kurangnya. SPF lebih dari 50 hanya memberikan peningkatan yang sedikit sahaja dalam perlindungan terhadap UV.

.

Lebih penting untuk memastikan sunscreen direapply lebih kerap atau lebih banyak bagi memastikan perlindungan yang maksimum.

SHOCKING NEWS

Nantikan info tentang bahaya blue light dari skrin telefon pintar dan computer terhadap kulit dalam artikel seterusnya.